전체 글 썸네일형 리스트형 위염 증상과 치료&위염에 좋은 음식 위염은 위의 내막이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 위염은 일반적으로 위의 내막이 위산이나 소화 효소로부터 보호되는 더깊은 층의 조직들과 접촉할 때 발생되는데요 이러한 염증은 위염의 증상을 유발할 수 있으며, 주로 복부 통증, 속쓰림, 구토, 메스꺼움 등과 같은 소화 관련 증상을 초래할 수 있습니다. 위염의 주요 원인 1.헬리코박터 파일로리 감염: 이 세균은 위염과 위궤양의 주요 원인 중 하나입니다. 2.잦은 진통제 사용: 아스피린, 진통제, 소염제 등은 위산의 분비를 억제하고 위의 내막을 손상시켜 위궤양과 위염을 유발할 수 있습니다. 3.비만: 과다한 체중이나 비만은 위산의 역류를 촉진하여 위염을 유발할 수 있습니다. 4.스트레스: 지속적인 스트레스는 위의 기능을 영향을 주어 위산의 분비를 증가시키고.. 더보기 병아리콩 효능&다이어트 "병아리콩"은 한국에서 흔히 사용되는 식재료로, 일명 "단콩"이라고도 불리며 다양한 요리에 이용됩니다. 병아리콩은 청색에서 노란색까지 다양한 색상을 가진 작은 곡물로, 주로 콩의 형태를 띠지만 실제로는 고사리 과(fern family)에 속하는 식물입니다. 병아리콩은 아시아와 지중해 지역에서 주로 재배되며, 다양한 영양소와 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 병아리콩 효능 병아리콩은 다양한 영양소와 생리활동을 지원하는 성분을 포함하고 있어 다양한 건강 효과를 가져 올 수 있는데요 병아리콩의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.단백질 공급: 병아리콩은 고단백질 식품으로, 필수 아미노산을 공급하여 세포 구조를 유지하고 근육을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 식이 섬유 성분: 식이 섬유는 배변 활.. 더보기 콘크리트유토피아(2023) 관람 후기 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 영화관에 가서 찾아본 영화에 대한 리뷰로 포스팅을 해보고자 합니다. 저는 솔직히 재난 영화를 별로 좋아하지 않지만, 유툽 [문명특급]에 배우들이 인터뷰한 영상을 보고 관심이 생겨 찾아보게 됐고 재난영화 좋아하는 남친을 꼬셔서 보게됐습니다. ^^ 하지만 이건 재난영화라기 보다는 재난 후 상황을 그린 소위 '포스트 아포칼립스'물, 멸망 이후를 다룬 이야기라고 하더라구요. 그래서 좀 더 스펙터클한 연출을 기대하고 갔던 남친은 별로였지만 저는 의미적으로 시사적으로 매우 재미있게 잘 봤습니다. 요새 워낙 칼부림 사건이니, 성폭행사건이니..너무나 흉흉한 세상에서 뭔가 진정한 인류애란 무엇일까? 라는 걸 고민하게 만드는 시간이었다고 할까요? 그래서 포스팅도 쓰고 감상평도 남겨보고자 이 포.. 더보기 역류성식도염 현대인은 바쁜 업무로 끼니를 거리는 일이 많고 잦은 회식이나 야식으로 기름진 음식과 맵고 짠 자극적인 음식을 먹을 수 밖에 없는데요. 이렇게 위벽을 자극하는 식습관으로 인해 많은 현대인들이 역류성 식도염 질환을 앓고 있습니다. 소화되지 않은 위에서 위산이 분비되지 않기 때문에 역류성 식도염은 식도의 역류, 즉 위에서 위식도로 소화액이 역류하는 질환인데요 그로인해 목의 통증을 비롯해 많은 고통을 유발합니다. 오늘은 현대인의 고질병인 역류성 식도염에 대해 알아보겠습니다. 1. 정의 역류성 식도염은 위에서 소화액이 역류하여 식도 내벽을 자극하고 염증을 일으키는 상태입니다. 이러한 역류는 대개 위의 아래로 이동해야 할 소화액이 위식도로 역행하는 것을 의미합니다. 2. 증상 ●통증: 가슴 통증, 목 아래 부분의 .. 더보기 금연을 위한 전략과 방법들에 대하여 금연은 건강에 매우 중요한 선택이며, 계속 오르는 담뱃값에 경제적으로 금연은 돈을 아낄 수 방법입니다. 금연의 방법은 보조제를 통한 도움을 받는 것과 본인의 의지로 금연을 시도하는 방법 두가지로 크게 나눠 볼 수 있습니다. 니코틴 패치, 금연껌, 항우울제 등 금연보조제는 시중에 많이 나와있고 또 많은 사람들이 이런 보조제를 활용하여 금연에 도움을 받고는 있지만 실제로 보조제로 금연에 성공한 사례는 미미하다고 합니다. 실제로 금연보조제를 사용한 경우 재흡연율이 2.9배나 높다는 연구결과도 있었습니다. 전문가들은 확실한 금연을 위해서는 이런 보조제 없이 순수하게 본인의 의지로 끊는 것이 가장 효과적이라고 조언하고 있습니다. 오늘은 성공적인 금연을 위한 몇 가지 전략과 방법들에 대해 포스팅 해보겠습니다. 1... 더보기 대중교통 이용하고 200원 적립, 월 최대 5000원 적립하는 티머니GO! -대중교통 & 따릉이 이용시 매일 100원 적립 -고속버스나 택시 등으로 환승하면 100원 적립 -대중교통 이용 리워드는 월 최대 5000원까지 적립 안녕하세요. 오늘은 대중교통을 이용하시는 분들이라면 혹할 마일리지 정보를 갖고 왔습니다. 바로 티머니GO 앱에서 진행하고 있는 교통카드 등록 마일리지 적립 이벤트 인데요. 어플에 내가 자주 쓰는 교통카드를 등록해놓으면(삼성페이 가능, 후불신용카드 가능) 알아서 매일 100원씩 적립되고, 지하철이나 시내버스 이용 후에 택시,고속버스, 자전거, 킥보드 등 티머니GO를 활용한 다른 운송서비스로 환승 이용할 경우에는 100원이 추가로 적립 된다고 하네요. 마일리는 월 최대 5000원 까지 적립된다고 합니다. 티머니는 주식회사 티머니가 발행하는 교통카드로, 대한민국.. 더보기 호신용품의 종류 및 사용법 최근 서현역 칼부림 사건 등 여러모로 흉흉한 세상입니다. 그래서 그런지 언제라도 낯선 누군가에게 공격을 받을 수 있다는 경각심이 한껏 올라오고 갖가지 호신용품을 구매하고자 하는 사람들이 늘어났는데요. 그렇다고 칼을 소지하고 다닌다면 그것만으로 잠정적 범죄자로 신고를 당할 수 있습니다. 호신용품은 자신의 안전을 보호하고 위험 상황에서 스스로를 방어하기 위해 사용되는 도구들을 말합니다. 절체절명의 위험한 상황에서 나를 지킬 수 있는건 오로지 나 자신이라는 생각으로 미리 이러한 호신용품에 대해 알아보고 구비해두면 위험상황에서 개인적인 안전을 위한 지킬 수 있는 또다른 선택지가 될 수 있습니다. 오늘은 다양한 호신용품의 종류와 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.삼단봉 (Self-Defense Stick .. 더보기 술 먹은 후 배아픔 이유 술을 마신 후 가끔 아랫 배가 아플때가 있습니다. 아픈 이유는 다양한 요인과 생리학적 변화가 복합적으로 작용하여 발생할 수 있는데요 오늘은 술을 마신 후 배 아픔의 주요 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.위염 및 위궤양: 과도한 음주는 위 내막을 손상시킬 수 있습니다. 위 내막은 위산에 의해 보호되고 있지만, 너무 많은 알코올은 위산의 분비를 촉진시킬 수 있습니다. 이로 인해 위궤양이나 위염이 발생할 수 있으며, 이러한 염증과 손상은 배 아픔을 유발할 수 있습니다. 이럴땐 제산제나 소화불량에 먹는 약을 먹어주면 통증이 가라앉을 수 있으나 정확한 용법과 용량을 확인 후에 섭취하시기 바랍니다. 2.간염 및 간경화: 술을 과도하게 마시는 경우 간에도 손상이 발생할 수 있습니다. 알코올은 간의 기능을 저해.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음
