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에어컨 사용 줄이는 법 1.적정 온도 설정: 에어컨 온도를 26-27도 정도로 설정하면 전기 사용량을 줄일 수 있습니다. 혹시 여러 대의 에어컨을 사용하는 경우에는 시간차 운영법을 활용하기도 합니다. 2.에어컨 필터 청소: 필터에 먼지가 쌓이면 에어컨 성능이 저하되고 전기요금이 증가하게 됩니다. 따라서 정기적으로 에어컨 필터 청소가 필요합니다. 3.에너지 효율 라벨 (A등급 이상) 에어컨 사용: 에너지 효율 등급이 높은 제품을 사용하면 전기 사용량을 줄일 수 있습니다. 구입 시 고려하는 것이 좋습니다. 4.선풍기, 써큘레이터 등의 활용: 팬, 선풍기, 천장 팬 등을 활용하여 에어컨 사용을 줄일 수 있습니다. 더 간편하게 쾌적한 환경을 유지할 수 있습니다. 5.창문 및 블라인드 이용: 햇빛이 들어오는 시간에는 창문혀 집안 온도를.. 더보기
여름 피서지 추천 국내 피서지 추천 #강릉: 동해의 아름다운 해변과 맑은 바다로 유명한 여름 피서지입니다. 경포대, 안목해변 등 관광지도 많아 즐길 거리가 풍부합니다. #속초: 속초해수욕장, 작은 동해의 바다 풍경이 뛰어난 정동진, 물놀이가 가능한 청초호 등 다양한 명소가 있어 여름 휴가를 즐길 수 있는 곳입니다. #전주: 한국의 전통 문화와 청량한 여름을 경험할 수 있는 전주 한옥마을로 여름피서를 즐기세요. 전주 두산서원 등 다양한 역사관광지도 있습니다. #제주도: 아름다운 섬으로 유명한 제주도는 해변과 바다를 즐길 수 있으면서 독특한 풍경과 맛있는 음식을 누릴 수 있는 최적의 피서지입니다. #남해: 남해는 바다와 녹색 산골, 그리고 한국의 문화 유산을 볼 수 있는 공간으로 모든 세대가 누릴 수 있는 좋은 여름 휴가지입.. 더보기
더운 여름 나는 법 더위 나는 법 1.충분한 수분 섭취: 땀을 빨리 보충하고 체온을 낮추기 위해 실내에서도 물을 자주 마시세요. 이때 무릎을 꿇어앉는 자세보다는 정자세로 앉아 물을 천천히 마시는 것이 좋습니다. 2.에어컨 온도 관리: 에어컨 사용 시 26~27도 사이로 설정하여 에너지 절약과 무리한 체온 변화에 따른 불쾌감을 줄일 수 있습니다. 3.공간 및 환기 관리: 집안 공기 순환을 위해 가능하다면 오전과 오후에 창문을 활짝 열어 환기를 시키세요. 선풍기는 직선풍보다 회전풍으로 설정하여 더욱 시원하게 사용할 수 있습니다. 4.샤워 및 냉탕 이용: 더운 날에 찬물 샤워를 하거나 발과 팔목에 찬 물을 통해 체온을 낮출 수 있습니다. 또한 물 속에서 몇 분간 휴식을 취하여 체온을 낮추는 것도 좋은 방법입니다. 샤워는 땀 제거.. 더보기
이사 준비 이사하기 준비과정 이사를 준비하는 과정은 계획적이고 체계적으로 진행되어야 원활하게 이사를 마칠 수 있습니다. 이사 준비 과정을 아래와 같이 진행해 보세요. 1.이사 예정일 선정: 일정을 조율하여 이사할 예정일을 확정하고, 주변에 일정을 공지하십시오. 2.이사 업체 선정: 여러 이사 업체의 견적을 비교하여 가장 적합한 업체를 선정합니다. 이때, 가격뿐만 아니라 서비스 내용, 안전성 등을 고려해야 합니다. 3.이사 물품 정리: 이사를 계기로 불필요한 물품을 정리하고 처분합니다. 이러한 정리 작업을 통해 효율적인 이사가 가능하고, 새로운 집에 불필요한 물건이 가지 않게 합니다. 4.포장 및 표시: 이사 물품을 일정 기준에 따라 분류하고 안전하게 포장합니다. 예를 들어, 부서질 위험이 있는 물건은 별도로 포장해.. 더보기
고양이 당뇨 일주일차 당뇨로 진단 받은지 일주일째 매일 당뇨측정기를 통해 하루 두 번 채혈, 인슐린 2유닛을 주사를 맞혔다. 병원에 다녀온 다음날 오후에 당뇨측정기가 도착해서 측정을 했는데, 71이 나와서 너무 당황했다. 전날 580이 넘는 수치에서 갑자기 70대로 떨어진다고? 인슐린 주사 한방에?? 바로 네이버, 구글 검색에 들어갔다. 알고보니 인슐린 부작용일 수 있다고 한다. 갑자기 70 이하로 떨어지는 저혈당이 올 수 있는데 무서운건 저혈당으로 인해 쇼크는 더더더 위험한 응급상황이라는 것이다. 쇼크가 오는 경우에는 설탕물이나 꿀물 등 입에 묻혀서라도 서둘러 당을 섭취해줘야 한다고 한다. 글들을 보니 너무 무서워져서 바로 설탕물을 만들어뒀다. 당장에 우리 고양이가 쇼크로 생사를 오간다고 생각하니 등줄기가 서늘해졌다. 그리.. 더보기
감바스 감바스(스페인어: gambas)는 스페인식 새우 요리의 한 종류로, 감바스 알 아히요(Gambas al ajillo)와 감바스 알 피랴필(Gambas al pil-pil)이 주로 알려진 요리입니다. 감바스 알 아히요(Gambas al ajillo)는 스페인 전통요리로 대표적인 감바스 요리 중 하나입니다. 이 요리는 신선한 새우, 갈릭(마늘), 올리브 오일, 소금, 후추, 고추가루(파프리카 유형), 바질 또는 페르실로 장식하는 것으로 구성됩니다. 요리 방법은 올리브 오일을 뜨겁게 가열한 후, 마늘과 고추가루를 넣어 향을 내게 한 후 허술하게 벗겨진 새우를 넣어 볶습니다. 감바스 알 피랴필(Gambas al pil-pil)은 감바스의 또 다른 인기 있는 요리입니다. 이 요리는 매콤한 고추와 마늘이 들어가 특.. 더보기
배고픔에 대하여 배고픔은 인간의 기본적인 생리적 욕구 중 하나로, 음식이 필요함을 알리는 신호입니다. 가장 간단하게 말하면 배고픔은 에너지 공급이 부족하여 신체가 식사를 필요로 할 때 발생하는 느낌입니다. 배고픔은 여러 생리적 및 신경학적 메커니즘을 통해 유도되며, 이로 인해 다양한 식행동이 촉진됩니다. 아래에서 배고픔에 대한 더 많은 정보를 알아보겠습니다. #신체적 요인: 우선적으로 배고픔은 에너지 공급이 부족하다는 것을 인지하기 위한 신체적 요인들이 작용합니다. 예를 들어, 글루카곤(의 에너지 저장 작용하는 간의 호르몬) 수치가 높아질 때 혹은 혈중 인슐린 수치가 감소할 때 배고픔이 생깁니다. #생체 리듬: 생체 리듬 역시 배고픔과 연관이 있습니다. 일정 시간 동안 먹지 않으면 현 상태로 인해 배고픔을 느끼게 됩니다.. 더보기
생활동반자법에 대해 생활동반자법은 공식적인 법률명칭이 아닌, 사회문화적인 표현일 뿐입니다. 그러나 이는 사실상 사람들이 일상생활에서 도움을 주는 의미로 사용되는 말입니다. 일반적으로는 결혼하지 않은 동거 커플이나 함께 생활을 하는 이들에게 사용되는데 이러한 관계 속에서 이들은 서로 도움을 주고 받으며, 일상을 함께 나눕니다. 생활동반자법 시행 국가는 어디? 한편, 일부 국가에서는 이러한 결혼하지 않고 동거하는 커플에 대해 법률적으로 규제하거나, 인정하는 경우가 있을 수 있습니다. 생활동반자법이 시행되는 국가는 다양합니다. 대표적인 국가로는 프랑스, 독일, 영국, 스페인, 호주, 캐나다, 일본 등이 있습니다. 미국, 브라질, 멕시코 등에서도 일부 지역에서는 동성연애인들이 결혼과 비슷한 법적 지위를 획득할 수 있는 제도가 시행.. 더보기

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